第093章：章有琴当保姆的生活（2 / 2）

有一次，章有琴在陈老头书房里收拾的时候，看见书桌上摆放了一个小本子，本子上写着几行字——色即是空，空即是色，静下心来，不要胡思乱想！然后下面两行写着连续的几个字——有琴、有琴、有琴……——这不是她的名字吗！陈老头写她的名字干什么啊，而且还说要静下心来，不要胡思乱想，难道陈老头在想那个事情了……

在书房里看了两个小时书之后，陈老头会去阳台上伸个懒腰，顺便浇一浇花，然后又在按摩椅上按摩一会，之后大概晚上六点半左右，章有琴就做好晚饭了，晚饭吃得就更简单了，菜还是以蔬菜为主，夏天的时候经常晚上喝稀饭，这稀饭是很讲究的，用陈老头的话来说是五谷杂粮稀饭——红豆、绿豆、赤豆、小米、黑米、白米、薏米、莲子等混在一起放在锅里煮，煮出来的稀饭不只好吃，而且营养好，还具有调节肠胃去湿气的功能，这陈老头还真是很懂得养生之道啊！

吃完晚饭之后，陈老头会出去散散步，他常说的一句话是——饭后百步走，能活九十九，章有琴常常问他——陈伯伯，这吃完饭散步真有这么大的好处吗？

陈老头就笑着对她讲——好处当然是有的，我告诉你啊，有琴，这晚上吃饭尽量不要吃得太饱，你知道吗，人体的病大部分是吃出来的，尤其是晚上吃饱了之后马上就睡的话，那肠胃一直得不到休息，久了不只人会发胖，而且人体内的湿气也会加重，久而久之就会影响人的寿命了，晚上吃得少一点，然后再散散步，有助于肠胃的蠕动，而肠胃的蠕动有助于消化，所以这就是饭后百步走，能活九十九的意思了，至于到底能不能活到九十九岁，那就看每个人的造化了，走吧，陪我一起去散散步吧！

所以，吃过晚饭之后，章有琴接下来的一个很重要的活动就是陪陈老头去附近散散步，遇到熟人的时候，有些人会问陈老头——陈老，这位是您的什么人啊？

Loading...

内容未加载完成，请尝试【刷新网页】or【设置-关闭小说模式】or【设置-关闭广告屏蔽】~

推荐使用【UC浏览器】or【火狐浏览器】or【百度极速版】打开并收藏网址！