灵气修练（2 / 2）

同一时刻,

殷嬷嬷把舌头伸进乌梅芝口中,

不断旋转由浅入深，吸吮乌梅芝舌

,吸取津液,

乌梅芝也吸吮殷嬷嬷舌

,吸取津液,

殷嬷嬷将双手十指在乌梅芝后背

不断按摩天柱穴,

膈俞穴,

肾俞穴,

命门穴

乌梅芝将双手十指在殷嬷嬷后背

不断按摩天柱穴,

膈俞穴,

肾俞穴,

命门穴

经过1柱香,

殷嬷嬷,乌梅芝全身微微抖动

环抱背部的双手越来越紧,

小腹下方肌肉忽收忽缩,

殷嬷嬷,乌梅芝已达舒服痉挛,酥麻爽感沿着血管一波一波的席卷全身，

正在此时

殷嬷嬷,乌梅芝立刻分开,

各自盘腿坐在蒲团上

盘起双腿

,两手打印,

经过半柱香,

将阴液转化为葡萄般元液,

再将元液提炼为药丸般元气

用意念将元气,

沿小腹下行至会阴

,用意念守到会阴穴发热为止,

再引元气上行至两腹中的命门，用意念守到发热为止。

再引元气上行至夹脊，用意念守到发热为止。

再引元气上行至脑后玉枕穴，守之至发热为止。

再引元气上行至头顶百会穴，用意念守到发热发跳为止

再引元气下行至印堂、沿鼻下行至口内。

由舌尖下至廉泉、膳中。

最后元气归还

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