第五章被我吸引的会是谁呢？（1）（2 / 2）

「我懂了，其实减肥还是能吃许多东西，只是份量、种类都要控制对吧？」

「你理解得很快。」教练勾起了一边的唇角，看起来甚是满意，「很多食物本身都是好的，只是经过烹调、加工，就多了很多热量，营养成分也流失了，因此我才开给你菜单，希望你可以先按照上面准备三餐，久了你就会知道什么是好的食物、适当的料理方式，也可以开发自己的菜单。」

「听教练你这么一说，突然觉得控制饮食是件还蛮有趣的事耶！」

「运动也很有趣喔，」暖身运动正好告一段落，我跟着教练起身，「好了，去跑步吧！」

开始跑步以后，为了调整气息，我和教练就比较少对话，他也在我身旁慢跑，只是会矫正我跑步的姿势，并帮我调整速度。

「不、我我不行了」跑了三十分鐘后，我实在是撑不下去了，手指胡乱按下了暂停键，撑着一旁的扶手大口喘着气。

休息没几秒，我发现教练看着我不发一语，又默默地按下start键，我的脚只好又随着滚动的传送带动了起来，我一脸傻眼地望着教练，等待他给我一个回应。

「我没说停就不准停。」他的口气十分严肃。

这跟我先前认识的是同一个人吗？是诈欺啊！诈欺！

我满腹怨气地继续跑着，直到速度逐渐减慢，四十分鐘一到，机器也自动停止，我一直看教练的脸色，确认安全无虞了才走下来。

「像你刚刚还在高速跑，突然停下来对身体的伤害很大，应该要慢慢减速，才不会对心脏造成负担。」教练正色严词，「以后在上课期间有问题，都要先询问过我，不能像刚才自行决定，知道吗？」

「是。」我嘟着嘴乖巧地应答，擦了擦汗，又咕嚕咕嚕灌了好几口水。

后面的四十分鐘，教练带我熟悉一些健身工具，为 Loading...

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