修仙大佬真不想当谐星 第55节（2 / 2）

弹幕上，大家更是一口一个龙箐老师讲的慢一点。

铺天盖地，宛若瞬间全部化身成为龙箐的学生粉。

而且，这群学生粉的心中，新一轮彩虹屁，正在酝酿之中……

作者有话说：

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第53章

龙箐上一次针对的只是大家抽筋的情况, 教给大家一些腿部锻炼的方法。

也是锻体术第一部 分的一小块内容，和整个锻体术比起来，这一块只是冰山一角而已。

这一次, 龙箐教她们的相对就多了一些。

但依旧仅限于第一部 分。

毕竟第二部 分的内容就需要真气催动, 根本不是普通人学得会的。

这一次龙箐教的内容里, 有手臂锻炼方式，躯干锻炼方式等等, 最终还有身体整体机能的恢复方式。

虽然一次教的内容多了些，但有了之前的一点点基础，学起来还算比较快。

龙箐教的也很认真，谁的动作不对了, 她马上指出来。

这么一个多小时过去了, 这一套动作也终于被大家全都学会。

让大家感觉到惊奇的是, 一个多小时练习下来，她们非但没有

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