散心游玩（2 / 2）

伍青松花了几十分钟，跟她讲了一些脚法、攀岩技巧和攀岩节奏。

冯荆楠隐隐约约地觉得自己记住了，就开始尝试了一个难度比较简单的室外攀岩，而邹麟就在上面岩顶上的栏杆处等她，为她加油。

冯荆楠伸手够到一个岩块的小洞，脚下就全神贯注地踏上岩块，按照自己的节奏攀岩。

在遇到一处攀仰角的陡峭小支点时，她记住了教练说的话，没有松松垮垮地坠着，发力前要把腰肋顶到岩壁上，体重传到脚上，慢慢抬脚攀爬。

就这么向上攀爬了一半距离，遇到了较高的小支点，她头脑一热，有点忘了教练的告诫，快速地用脚一蹬，没有将岩块踩踏实，结果脚底一滑，径直摔了下去，也就是这一过程中，她听见了头顶上邹麟传来的紧张的声音。

她反应过来，注意力集中，及时勾住一个小支点，才没有滑落。

而后，她就手脚同点，上升时由脚发力，把身体侧转面向支点，腰胯贴墙向后坠，腾出空间抬脚，成功爬上了那个岩块。

就这样过了十几分钟，冯荆楠终于到达了岩顶，够到了栏杆，而邹麟就及时地抓住她另一只手，用力将其带上来。

邹麟松了一口气：“你不知道，刚才真是吓死我了！”说罢，他扯动嘴角，笑容可掬了：“怎么样？爽吗？”

冯荆楠累得趴着栏杆上喘息，没有回答他的问题，她出了一身汗，站在岩顶俯视着底下的景色，一股淡淡的坠落感直冲脑门，心里有一点点恐高，但更多的是一种畅快。

她紧绷的肌肉也放松了下来，痛快的笑了：“爽！”

她终于笑了，邹麟也很高兴，他自然而然地伸手搂过她的肩膀：“你总算是笑了，整天绷着一张脸有什么意思，摆着一副臭脸，整得像别人欠你八百万一样，谁敢接近你啊！就算有想和你交朋友的，看见你这样都给你吓

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