第19章 锻体（2 / 2）

还真是个简单粗暴的修炼之法。

叶飞听后，看了看自己细胳膊细腿的小身板，小脸一僵。

竹幽谷旁侧，一座竹山的半山腰上，清风徐来，给烈日炎炎的正午，带了阵阵清凉，整个山腰平台也变得纤尘不染。

药翁对叶飞幽幽地道：“叶儿，记住修炼武技讲究以心行气，以气运身，意到气到，气到劲到！”

半山腰的一块空地上，叶飞正对着一块一丈来长的长形巨岩，下腰深蹲，如木桩般一动不动，脚趾紧扣地面，心中默念药翁的教导，在将玄气在体内运转一个周天之后，运气凝神，紧咬牙关，只听“啪”的一声，叶飞的手掌重重地击在巨岩之上，霎时间，叶飞手掌变得通红起来。

叶飞嘴角咧了咧，手掌传来的火辣辣的疼痛，直钻入心，让其不禁倒吸了一口冷气。

在剧烈的疼痛过后，叶飞感觉在手腕经脉处徘徊的玄气，在疼痛的刺激下，原本紊乱的玄气变得比之前活跃了，经脉与穴位也在悄然进行着强化。

感受到“自虐”所带来的好处之后，叶飞也是开始无视肉体的痛苦，把痛苦当蜜糖，变得享受起来。

待手掌上的疼痛逐渐褪去，叶飞咬着牙，稚嫩的小脸上，布满执着与倔强。

“再来！”

啪啪啪！

一声声肉体与岩石碰撞的闷响在竹林间回荡着，在叶飞身后，药翁身着灰白道袍，负手而立，看到叶飞如此刻苦地锻体，干枯的老脸上，浮现一抹欣慰的笑意。

修炼之道，锻体为先，外炼筋骨肉，内炼精气神，人体是修炼的本钱，也是天地间最为玄妙莫测的东西。

锻体是成为一个武者的先决条件，所谓锻体，就是锻炼体质，通过磨炼身体，让自己的身体逐渐得到强化，这一过程极为苦累，不断突破肉体的极限，肌肉的酸痛与精神的折磨都是对

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