第一百一十三章：瀑布训练法（1 / 2）

第二天一早，琼瑶手下的几名炼丹师弟子就早早的来到了山间瀑布。

山间瀑布是虚度阁中主修近战弟子的修炼场所，瀑布大约有百米高，冲击力非常的强，是近战弟子淬炼身体的一种很好的手段。

主修近战的弟子是虚度阁中最多的存在，他们的修炼从清晨四点钟开始，今天当他们集合完毕的时候，却发现多了四人。

这四人正是萧何他们，虎棕看到萧何他们来了之后点点头，本来他还以为萧何只是说说，看来他是真心想要锻炼自己的肉体。

“师傅，他们好像是琼瑶师傅的弟子吧？来这里做什么？”一个虎头虎脑，长了一身爆发性肌肉的少年走了过来问道。

“哦，给大家介绍一下，这四位从今天起跟着我们一块训练，不过只是早上而已。”虎棕对同样好奇不已的其他人简单的说明了一下。

“什么？就他们那个小身板，能够承受着瀑布的水压吗？”

“谁一开始都承受不了，你们去训练你们的，我让他们从水压比较低的地方练起。”虎棕挥手将那虎头虎脑的青年打发走。

“嘿嘿，我叫做张杰，你们可要小心点，这跟你们炼丹可不一样，一不小心可是会有生命危险的。”张杰对萧何笑了笑，转身直接脱了衣服，往瀑布下面跑去。

苏妍跟禾苗两人脸色一变，指着瀑布对虎棕道：“虎棕师傅，我们不会也要去那瀑布下修行吧？”

“哦，你们两个不用，不过萧何跟林丹两人要去。”

苏妍二女松了口气，林丹一脸恐惧的望着那传来巨大声响的瀑布，似乎已经感觉到水流冲击在身上那种疼痛感了。

“锻炼身体最简单的方法就是通过内外力的结合，内力锻炼就是灵气，通过修炼就可以一定程度的淬炼自身；外力就是用打击，负重一些训练来激发身体的潜能。只有内外力结

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