第728章梦中传道（2 / 2）

阿满愣了一下。

“下册？听说过，但没有见过。”

林砚说。

“下册是武经的精华。上册二十式，是练外。下册十六式，是练内。内外合一，才能成为真正的高手。”

阿满的眼睛瞪大。

“真的？那哥你会下册吗？”

林砚点点头。

“会。武经是我和几位宗师一起编的。上册可以公开教，下册只有得到武协认可的人才能学。哥教你，你就不用去武协去学。”

阿满兴奋地跳起来。

“太好了！快教我快教我！”

林砚看着她兴奋的样子，笑了笑。

“别急。教你之前，哥先给你讲讲武经的道理。”

林砚看着她。

“你知道武经为什么分上下册吗？”

阿满摇摇头。

林砚说：“上册二十式，对应人体二十条主要气血通路。十二正经，加上奇经八脉里的八条。这二十式，是打基础的。动作要准，发力要猛，把筋骨皮膜练出来，把气血练充盈。这叫炼体。”

林砚继续说：“下册十六式，就不一样了。它分两部分。”

他竖起两根手指，“第一部分，从第二十一式到第二十八式，一共八式。这叫中八式。它们不再单纯对应某一条经脉，而是引导气血在经脉之间流动，建立循环。像小河汇成大江，大江流入大海。练到这八式，就要开始用意念引导了。这是从外练转向内练的关键。”

阿满的眼睛亮亮的。

林砚继续说。

“第二部分，从第二十九式到第三十六式，也是八式。这叫归元八式。统合前面的所有功夫，引导气血冲关，洗涤全身每一个角落。练到这一步，气血像水银一样沉重，意念和气血合一，全身没有一处不通透。

Loading...

内容未加载完成，请尝试【刷新网页】or【设置-关闭小说模式】or【设置-关闭广告屏蔽】~

推荐使用【UC浏览器】or【火狐浏览器】or【百度极速版】打开并收藏网址！