第281章（2 / 2）

俞周仔细处理干净鸡毛内脏，反复温水冲洗干净后，放入干净砂锅中，加入姜片、少许红枣，兑足清水，文火细炖。

炉火温温吞吞，砂锅盖严严实实，锁住所有鲜香。

文火慢炖整整两个时辰，锅里清水慢慢变成透亮的浅黄色，鸡肉的醇厚鲜香一丝丝熬进汤里。

等到彻底炖好时，锅内鸡肉软烂脱骨，轻轻一抿就能骨肉分离，汤色清亮醇厚，鲜而不腻、温润养胃，没有半点腥气。

提前备好的调味小料碗早已调好。

他用了少许细盐、一点点香油、半勺鲜香酱油、一点点辣子提味，咸鲜之中带着淡淡的微辣，刚好开胃解腻。

最是适合孕期口淡、偶尔贪味的胃口。

豆腐脑是供销社一早抢的新鲜豆腐，白嫩细滑、颤颤巍巍，软嫩得入口即化。

俞周将雪白的豆腐脑轻轻盛入白瓷碗中，动作轻柔生怕搅碎，随后舀入滚烫金黄的清鸡汤，鸡汤缓缓浸润豆腐脑，瞬间裹满鲜香。

最后撒上少许细细的葱花、榨菜碎，一碗热气腾腾、汤鲜脑嫩的鸡汤豆腐脑就成了。

一旁炖好的土鸡块捞出，满满一碗紧实软烂的鸡肉，蘸上调料碗，油脂丰盈却不腻口，咸鲜微辣、入味十足。

一口下去满嘴鲜香，越吃越开胃。

除此之外，锅里还温着红枣小米粥，清爽脆嫩的青菜清炒出锅，荤素搭配合适，完全符合孕期饮食食谱。

等苑小桃睡饱起身走出房门时，餐桌上已摆满一桌热气腾腾、香气四溢的早餐。

苑小桃看着满满当当一大桌丰盛早餐，忍不住笑着叹气，眉眼明媚。

“照你这么个投喂法子，我和宝宝迟早都要吃胖。谁家一大早顿顿吃得这么丰盛呀。”

俞周扶着她落座，把碗筷稳稳递到她手里，语气温柔不容反

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