第25章第25章（2 / 2）

【已经跟着练起来了，又感觉自己行了。】张妮和林思悦看着直播间，弹幕由冷嘲热讽和质疑，再到夸奖和理智的声音越来越多，她们是狠狠擦了一把汗。

前半段，高雯讲解完康复知识，弹幕里不和谐的声音彻底不见了。只剩下刷屏的问题和夸赞，还有疯狂夸她有气质，长得贼美。高雯这几天还整理了一份新手入门的避坑指南，强调了安全第一，循序渐进，不要过于注重体式，也给出了很多真诚有效的建议。直播间的问题更刷屏了。

高雯挑了几个问题，提到了产后修复，她强调：“产后以休息为主，不提重物，不过早锻炼，不建议半年内做运动，可以从控制饮食开始，多练腹部呼吸。不必焦虑、不必着急。这段时间你在用心陪伴一个小生命成长。”“可以产前做一些训练，有助于产后修复。”网友问及腰肌劳损引起的酸胀，高雯抬起自己的手，“如果出现这种情况，你可以翘起自己的大拇指，找到凹陷处，顺着肘横纹外侧的连线上，伸出三根手指测量，找到手三里这个穴位，用力按压一分钟，哪边腰酸就按哪边手。这里属于筋膜中的臂前表线远端。”

“感觉好一些之后，我们再进行下一个动作。”高雯不紧不慢回答着问题，原本两个小时的直播，因为网友太热情，直播了三个半小时。

最后还是张妮不断使眼色，让林思悦出现，强行下播了。那两个主播还意犹未尽，找到高雯想要继续探讨刚刚的六位。她们原本以为高雯是个瑜伽老师，结果人家也会康复，还会中医穴位。简直是颠覆她们的认知，彻底被收服。

网上也是掀起一股风浪，前段时间，他们对高雯的恶意有多深，现在就有多惭愧，人家虽然看着年轻，但的确有点本事。有不少网友道：“她比我那个教练专业多了，一看就是功底扎实，要不是离得远，我都想立刻找她上课！！！”

唯一能让一些黑粉抓住的点，大概

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