第79章（2 / 2）

“有什么需要我帮忙的吗？”前台妹妹笑起来很有亲和力，连带着齐瑛也放松了点。

“我对健身完全没有了解，所以一时也不知道该从哪里开始练。”

“那您是想要塑性，还是增肌呢？”前台扫了一眼齐瑛的身材，将减重这个可能性排除。

“塑……增……”两个词在嘴里倒腾了个来回，齐瑛也没弄清楚自己属于哪个范畴。

前台了然一笑，“没事，您可以和我详细说一下，您想要什么样的效果？”

齐瑛抿唇，“我想要练腹肌。”

“是这样的，女性因为生理结构的原因，想要练腹肌是比较难的，需要长期减脂和塑性同步进行。”

“减脂，塑性。”齐瑛皱眉，还是不知道自己要干什么。

前台嗓音温柔，“小姐姐，您是新手，盲目自己练习的话，很容易因为动作不标准造成代偿，或者伤腰而不自知。”

伤腰？！

齐瑛脸一苦，干她这行的本来就耗腰了，她就这一个腰，可舍不得去嚯嚯。

“那怎么办啊？”

“一般新手练习前期，有条件的都会找健身教练。等到学会了怎么正确发力，怎么科学健身以后，就不用请了。”

“那我想找个教练。”

前台笑容越盛，“咱们健身房有女教练男教练……”

“要女教练。”

“好的，您什么时候有空？我这里给您预约上，您可以先试一节课，不满意的话也不收您钱。”

“这么好啊。”齐瑛点点头，“那我明天来，明天……下午吧。”

“好的，请您留一下名字和电话号码……”

简单交涉定好时间后，齐瑛就打道回府了。

回到了家，齐瑛边哼着歌，进浴室洗澡，洗过澡清清

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