第84章（2 / 2）

“我知道你们憋坏了，但别一上来就猛冲。先恢复性训练，慢慢加量。谁要是受伤，就给我滚回去继续关着。”

没人敢说话。憋了这么久，所有人都跃跃欲试，但也都清楚教练说的是对的。

热身结束，栾教练开始分配任务。陆燃被安排进行间歇跑恢复——400米慢跑，200米快走，交替进行，总共六组。

“控制速度，”栾教练强调，“我要的是节奏，不是冲刺。”

陆燃点头。她站上跑道，调整呼吸，起跑。

第一个400米，她跑得很克制。肌肉记忆还在，但太久没系统训练，身体有种陌生的僵硬感。肺部扩张的幅度比平时小，呼吸节奏也需要重新适应。

但跑起来的感觉太好了。风从耳边掠过，跑道在脚下后退，身体在运动中逐渐苏醒。汗水渗出来，心跳加速，血液奔流。

这些信号都在告诉她：你还活着，还健康，还能跑。

完成三组后，栾教练叫停：“休息五分钟，喝水。”

陆燃走到场边，拿起水瓶。她看向操场方向，高二的活动时间已经结束，现在那里空荡荡的，只有几个老师在巡查。

但她知道，沈清嘉此刻应该在竞赛教室。秦淮敏下午给她批了申请，允许她每天下午去实验楼的小教室自习备赛。

手机震动。沈清嘉发来一张照片——是竞赛题的手写解题过程，字迹工整，逻辑清晰。下面附了一句话：【第三题，你的解法更简单。】

陆燃笑了。那是她之前在江北陪沈清嘉时，随手在草稿纸上写的一种巧解。没想到沈清嘉还记得。

她回复：【明天活动时间，操场见？】

沈清嘉：【嗯。】

---

傍晚，203宿舍。

郑倩倩在泡方便面。

Loading...

内容未加载完成，请尝试【刷新网页】or【设置-关闭小说模式】or【设置-关闭广告屏蔽】~

推荐使用【UC浏览器】or【火狐浏览器】or【百度极速版】打开并收藏网址！