七牵引训练（1 / 2）

沉累第二天去健身房的时候，顾凡还在。沉累再一次被顾凡击倒，气喘吁吁地从地上爬起来。

顾凡等他缓了一会儿后便要求他逐个使用一遍健身器材，检查他昨天是否真的学会了。

沉累很聪明，但他毕竟是第一次接触这些，就算昨天教练教得详细，他也学得认真，但也不可能所有东西都一次会，一点错也不犯。一轮器械使用下来，沉累尽管已经很小心努力了，还是被顾凡抓到了五六个错处。

沉累觉得有些泄气，他其实并不是太怕顾凡口中的惩罚，但他却怕让顾凡失望。

他总觉得顾凡如此待他，他应该要有所回报的。

似是看出了沉累的心思，顾凡一边用手指玩弄着沉累的喉结一边说：“没有人能一次性作对所有事，我会给你惩罚是因为要逼你竭尽全力去做，但这并不意味着你不够优秀。”

沉累讶异地看了顾凡一眼，没想到顾凡连他这点小心思都注意到了，不由有些感动。

“是，主人。”沉累垂下眼感激地说。

午饭依旧是沉累一个人吃的，顾凡不在。老管家站在一边侍候的同时尽职地检查着沉累的礼仪动作。他会在沉累带出以前的粗鄙习惯时皱眉，而沉累则会在管家皱眉的瞬间意识到，然后纠正自己，再在心里给惩戒记下一个数。

晚饭的时候顾凡从外面回来了，和沉累一起用餐。顾凡看着沉累只不过经过一天就已经变得优雅的就餐动作，不由心情大好，一顿饭吃得很是自在。

吃完饭，顾凡让沉累去调教室跪着等。沉累应声离去，安静地脱了衣服跪在调教室里。

这次顾凡没有让沉累等很久，大约只过了半个小时，他就换了调教服进来。

顾凡一进调教室就打开了调教室里最亮的照明，强烈的光线让沉累不由眯着眼睛适应了好一会儿。

趁

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