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第111章（2 / 2）

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天呐，你累死累活苦苦支撑了三天，你总共才收获150。

但是如果，今天，你60，收获60。

然后明天休息，你变成了100。

后天，你是100，你直接收获100。

天呐，你休了一天，三天收获160！

明白了吗？你的疲劳永远是累加的，越熬状态越差，很耽误事。收益永远不能看眼下，看起来好像我歇一天没有学一天刻苦，但是你要知道你休息好了带来的是更多收获。

还有心理疾病。心理疾病也是病，不是矫情。它就是需要休息，你必须休息。和刚才我说的一样，不休息，只会越熬越糟糕。你到底是想休息好了成为一匹黑马一马当先，还是熬熬熬，为了短暂的面子，为了眼下的身价，去熬，最后全都熬没了一无所有。

说到压力，还有一件事，很重要——那就是合理的自我认知。你首先要清楚自己的水平，才能够效益最大化地去提升，不是吗？

可能你的客观分数是80，你也知道自己是80，这就很好。你考了60，你难过，你不服，你库库学；你考了80，你觉得合理，你正常发挥了，你知道努力是有结果的，一高兴接着库库学；你考了100，你高兴坏了，你说我他娘的真是个人才，哎呀别管是歇一天再学还是直接冲刺，这状态都会很好。

但如果你非不服气，你非觉得自己是天才，你非觉得自己是100。好，你考了60，你气死了，库库学；你考了80，你气死了，库库学；你考了100，唉，正常发挥罢了。那你，你这，你，你完全你就，很畸形啊。试问你失去的动力与快乐被谁偷走了？我告诉你这样下去压力很大的，你会被压垮的。

所以，不管你是因为生病，还是因为缺课，还是因为确实新内容很难听不懂，还是因为不适应校园生活，等等等等，你都需要客观地评估

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