第287章（1 / 2）

“所以今天先不教具体的格斗技巧，”阎政屿在旁边解释道：“先让她了解一下基本的概念就可以了，最主要的是先建立信心。”

“那感情好，”潭敬昭蹲下身，仰着头看向陈嘉禾：“小姑娘，你要记住，人善被人欺，马善被人骑，你越怂，他们就会越来劲。”

在接下来的一个多小时的时间里，小小的操场俨然变成了一个临时的教学场地，几个公安们轮流上阵，各展所长。

“站直，”阎政屿手里拿了一根树枝，轻轻的在陈嘉禾的肩膀上面点了一下：“肩膀向后，但不要僵硬，把头抬起来。下巴微收，眼睛平视着前方。”

陈嘉禾努力的照做，但多年的习惯还是让她不自觉的有些含胸驼背。

“往后打开，”阎政屿温柔的纠正着她的姿势：“对，就这样，呼吸，深呼吸，感受你身体的拉伸……”

等陈嘉禾学了一点基础的东西以后，潭敬昭就有些迫不及待的摩肩擦掌了：“如果有人从正面推你，千万不要后退，只要后退了，你就输了气势了。”

潭敬昭站到了陈嘉禾面前，朝他勾了勾手：“来，你推我试试。”

陈嘉禾犹豫了一下，轻轻推了推潭敬昭的胸口。

潭敬昭笑道：“用点力，你没吃饭吗？”

陈嘉禾加大了力度，潭敬昭顺势往后退了半步：“你看，我虽然退了，但是我的重心没有丢，如过我在这个时候抓住你的手腕，往侧边一带……”

“你这样就要失去平衡了，”潭敬昭做了一个示范的动作：“所以关键是要把重心往下沉，你的双脚要站稳。”

渐渐的，陈嘉禾眼神变的坚定了起来，虽然胳膊腿还有脖子没有一处不酸痛的，但她却很开心。

她的眼神越来越亮，仿佛蒙尘的珍珠被一点一点的擦拭干净了一样。

“好，今

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