第199章(2 / 2)
云深确认地点点头,又回去沉浸在音乐的世界。
徐晚星和李士诚坐在旁边好奇又兴奋地看着他们,道长们会的可真多啊。
徐晚星问云成,“道长,你也会这些吗?”
云成点点头,“这些我们都是必须要学的。只不过大家都有各自擅长的,喜欢什么就往里钻研。”
李士诚,“这个也可以教我们吗?”
这次云成没有请示云深,“你们想学的话就可以教。”不过是些乐器而已。
他有些不好意思地说,“不过我和云广的水平不如师兄们。”
徐晚星觉得他是在谦虚,“教我们两应该够了。”他们都是零基础的小白。
云深点点头,“那我先教你们扎马步吧。”
于是,徐晚星和李士诚跟着云深扎起了马步。
“圆裆,坐胯。”
“再往下一点。”
李士诚咬着牙说,“要蹲不住了。”
此时的云深一点都不好说话了,“蹲不住也要蹲,再坚持一下,我数10个数。”
徐晚星本来还觉得自己壮的像个小牛犊,但现实是没站多长时间他的腿就抖的不像话。
那边云成竟然才数到五。
徐晚星已经感觉到脸上的汗在往下滴了。
“好了,收吧。”感觉过了一个世纪才听到云成的这句话。
李士诚龇牙咧嘴的站着揉腿。
云成又说,“像我这样甩甩腿,放松一下肌肉。”
接下来云成又带着他们做了几个拉伸的动作,“以后你们自己就照着这样练。什么时候可以扎低马步20分钟,什么时候就可以学习其他的东西了。”
李士诚啊了一声,“这也太难了吧。”
徐晚星心想,难怪他们干活干的那么
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