你们体育生真会玩啊第51节(1 / 2)

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楚苏叶手中拿着几个救生圈,和安全员站在池边等待着。

“你们先去浅水区适应一下水中憋气与呼气,再练习漂浮,刚才已经教过你们动作,都记得吧?”楚苏叶表情严肃,“虽然是浅水区也一定要注意安全,对自己没信心的学员可以带救生圈下水,如果身体抽筋第一时间向我们呼救,明白吗?”

曲洺嗯了一声,没有拿救生圈,沿着台阶慢慢走下水。

浅水区深水只有1米2,他站在其中也是丝毫不受威胁的。

但毕竟不能每一步都踩到实处,他还是很谨慎。

习惯了浸泡在水中的感觉之后,曲洺才将双腿抬起,试着浮在水面上。

楚苏叶等所有学员都下了水,便也跳到水里,逐个检查他们的姿势。

当楚苏叶将手臂放到曲洺身体下方,轻轻托着他,曲洺有些许抗拒,向前快速游了一米。

楚苏叶并不在意,笑笑说:“蛙泳是你们新手最易掌握的,可以用刚才学到的动作试着游一圈。”

曲洺已经提前做过功课,游泳姿势最好看的应该是蝶泳,而蝶泳却也是新手最难掌握的。

荀东凌之前在视频里展现过一段泳姿,他练习的应该是自由泳。

曲洺按照他记忆里视频中的画面,试着往前游。

“自由泳虽然对新手而言比较难,但是对于增肌很有帮助,是男学员里最受欢迎的,”楚苏叶在旁边泳道做示范,“看,这是自由泳的标准动作。”

听到增肌二字,曲洺有些动心,又有些动摇。

他的确喜欢看荀东凌身上的肌肉线条,但是如果让他自己也练成那样……

他刚展开手臂划了一下,就一头栽进水里呛了好大一口。

隔了两条泳道的小屁孩因此发出响亮的笑声。

曲洺游了一会儿便

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