离婚成功但分手失败重生第56节(2 / 2)
梁思宇摇摇头,这就是加州人的松弛感吗,绝了。
他从角落里抱出两卷瑜伽垫,“起来一下,我可不想睡地板。”
她看着他铺开垫子,灵巧地一翻身,就躺了上去。
她瞥到他的腿,突然笑了——普通瑜伽垫只有180公分,安放不了他的大长腿。
他躺下来,也意识到了问题,不由哈哈大笑。
他们舒舒服服晒了半小时日光浴,许瑷达突然提议:“ned,陪我做会儿瑜伽吧?这里多美,多适合?”
“呃。”瑜伽?他从来没想过。
“来吧,瑜伽能让我们的内心平静下来。”她摇着他的手,露出一个狡黠的笑。
也许是身体的不适,也许是他潜在的焦虑传染了她,最近一个多月,她都没这么笑过了。
这样的她,有点坏坏的,但又无比生动。
梁思宇感觉自己的呼吸有那么一瞬间的停滞。他喉结滚动,只能点头,说不出任何拒绝的话。
“最常见的拜日式,不难的。”她点开视频。
动作从站立抬手开始,当然不难。
但前屈?哦,不行,他弯着腰、弯着膝盖,手指也碰不到地。
一个类似俯卧撑的动作,很好,太容易了。
但上犬式?他引以为傲的胸肌被拉得生疼,倒抽一口凉气。
到了下犬式,天啊,这动作怎么可能?他感觉大腿后侧像是有几百根筋在同时拉扯。
视频中的教练甚至说,让我们在这个动作休息几个节拍。
休息?开什么玩笑?
许瑷达侧头看他,咬紧嘴唇,才控制住自己,没笑出声。
“ned,放松点,深呼吸,想象你的坐骨在寻找天花板。”
他尽力了,但只能做成一个奇怪的
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