第85章(2 / 2)
“报告!”
“进来。”
威尔斯瞥了姗姗来迟的瑞驰一眼,也没有指责和质问,语气平淡,“迟到五分钟,我不问原因,自己去做负重训练。”
这个老师挺严格。
赖郁也没解释瑞驰迟到的原因,跟他走到了负重区,看他在两条小腿上绑了两枚威锇石。
每枚都有300斤重。
银发金眸的威尔斯看过来,不苟言笑,“你迟到了,他们是常规训练,你是负重训练。”
瑞驰二话不说又往腿上绑了两枚300斤的威锇石。现在,他每只腿上的负重是600斤,相当于身上挂着1200斤的铁坨。
赖郁原本就是来蹭课的,也找来束带,在一堆威锇石里自信地挑了两枚200斤的绑在腿上,跟在瑞驰身后跑起来。
一开始,瑞驰还会等她,甚至有心思教她一些技巧,“身体打直略微前倾,前后摆臂,膝盖弯曲弧度不要太大,最好保持匀速。”
前两圈的时候,她还能跟上瑞驰的步伐。
两圈后,她的喘气声堪比哮喘病人发作,心肺都要烧起来了。
然而,盾体1班的训练十圈起步,她早就落在了大部队后,看着远处不怒自威的威尔斯老师,她也不敢停下来,咬紧牙关继续跑。
她是第一次负重跑步,只觉得一左一右两条腿上像挂着两个碰瓷的老头老太,甩都甩不动,这难度不亚于操控2000斤的威锇石。
已经跑了五圈的瑞驰路过她身边,满脸通红,但气息均匀,“赖郁,跑步可以锻炼肌肉的耐力和爆发力,还可以预防骨质疏松症,加油。”
说完,从她身边掠了过去。
接下来,是方头兵和他的四个小跟班,五人嘻笑着从她身边跑过,小美还回头看了她一眼。
很难说那是什么眼
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