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第131章（2 / 2）

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他们喜欢在高强度的训练后吃一些高碳水，一般是意面、全麦面包、奶酪和橄榄油拌的蔬菜，补充肌糖原。而这些在平时已经吃的够够的，陈宇枫只要一到餐厅就皱眉头，每次他拿着夹子，不知道要夹什么到餐盘里，几乎每道菜里都有奶酪，甚至还有英式饺子这种逆天食物，里面是菠菜奶酪馅儿的，每次看到这个菜，陈宇枫就想笑。

因为要控制体脂，晚上大家都不吃油腻的食物，陈宇枫就想到了清淡的日料，主要是凯文爱吃。凯文挺喜欢吃海鲜的，清淡好消化，优质脂肪高蛋白，他最喜欢吃蟹肉蟹柳这些清甜可口的食物。

鲁本和b席都是葡萄牙人，他俩最近有点闹矛盾，那是因为鲁本开玩笑没轻没重，因为上一场b席的黄牌，鲁本一直笑话他，还说让他禁赛，戳到b席痛点了。 b席因为舆论问题被禁过赛，这是他在英超唯一不能提的禁词。鲁本这家伙，没记性，老是往枪口上撞，就好像故意使坏的大狗，不把人扑倒再舔上两口不算完。

陈宇枫看出b席上一场结束后不高兴，一开始以为他是因为被黄牌警告而不开心，后来才知道他俩在球员通道里就闹矛盾了，因为他俩回到更衣室，再到大巴车上一句话都没说，甚至在大巴上分开坐，他俩一直黏糊在一起的，这让陈宇枫一眼就看出来了。

他也问过鲁本，才知道那天鲁本搂着b席往更衣室走，然后开他玩笑， b席就使劲推鲁本，骂他是个傻大个，一天嘻嘻哈哈没个正形，瓜帅骂得轻了，那黄牌还不是因为你放了那小子，然后自己去放铲才救回来，结果没踢到球，把人给铲翻了。

鲁本不服，然后两个人就开始拌嘴，就跟幼儿园小孩吵架一样，你一句瞎说，我一句放屁的，然后鲁本说，你还有一张牌就禁赛了，b席就烦了，他说，你都禁赛多少场了，你还说我。然后就谁也不理谁了。

正好b席来健身房拿伞，陈宇枫心想，

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