第91章（2 / 2）

择日不如撞日，就今天吧！

姜然扒拉碗里最后一口米饭，底气十足说：“阿楚，我们下午健身吧。”

黎楚笑着答应：“好啊！”

吃过饭休息三个小时，姜然换好新买的健身服，跟着黎楚来到三楼长廊尽头处的房间。

三楼他只去过影音室，这里还是第一次来。

虽然比不上外面健身房的面积，可里面的器械也是应有尽有，居家健身的话，足够。

黎楚先是带他来了一套热身动作，接着是力量训练。由于他没有健身基础，黎楚丢给他一对小重量的哑铃。

他拿着哑铃，认真听黎楚给他展示发力点在哪儿，呼吸的节奏。

听起来不是很难，姜然试着举起放下，几次下来，胳膊开始发酸。

黎楚看他的动作标准，走到高拉背训练器坐下，开始拉背。

时间不知不觉过去五分钟，额头和鼻梁冒出细密的汗珠，后背潮湿，单薄的衣服与皮肤贴在一起，黏腻感让人极度不适。

除去发热期和交流外，姜然从来没有出过这么多的汗。

手臂抬起时细微颤抖，再放下时，他颓然放下手里的哑铃搁在地上，胸脯剧烈起伏。

抬手揩掉鼻尖的汗珠，姜然注视静静躺在地上的哑铃。

只是五分钟就这么累了，心里开始打起退堂鼓。

“累了？”

脚步声靠近，黎楚来到他身后。

姜然想也没想，径直走到一旁的沙发上，身体栽进柔软的沙发里。

好不容易休息一天，他还是老老实实躺平吧。

黎楚的声音在耳畔响起，姜然扭头，两人的视线平齐，黎楚单膝跪地，温柔询问：“休息一会儿再继续？”

他举起发胀的手臂，连连摆手，“不了不了，还是

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