第154章（2 / 2）

“原来如此，通过打多球的方式训练敏捷力与反应力，减少拍线、只保留超级甜区的两根线确定完美击球点，让身体形成肌肉记忆，以达到更高的威力。”

“不止如此。”柳莲二一眼看出他们球拍的不同，待切原赤也中途休息时借用观察“比普通网球拍重5~10倍，训练的同时也加强了手臂力量。”

“不错。”幸村精市拿出自己的那份清单“我想让你照着这份模板，给部里的正选重新制定一份，可以吗？”

柳莲二大致扫了一遍，虽然这些训练方法一个比一个变态，但却能给他们带来极大的收益，“可以，我今晚回去整理一下，明天训练前会把新的训练单发给他们。”

“辛苦了。”

立海大的军师效率一向极高，翌日早上众人收到一份新的训练内容和重达十几公斤的铅袋。

对于负重，众人习以为常，戴上热身活动了几下，适应新增的重量就把它抛之脑后，拿起新的训练单，兴冲冲地开始试验。

“还是有几分难度的嘛。”小球又一次穿过孔洞掉在地上，丸井文太却没功夫回头看，下一颗网球已然袭来。

等一轮发球结束，与发球机相连的屏幕显示出漏掉的球数，“漏球三颗，罚跑三圈。”

丸井文太不满地皱眉，目光扫过仅剩三人的球场，惊了“不是吧，真田也被罚跑了？”

这可真是难得。

柳莲二：“真田去外面接待记者了。”

丸井文太从犄角旮旯里翻出相关记忆，好像是有这么回事，职业网球月刊的记者今天过来采访，“行吧。”

切原赤也第一个回来，见柳莲二正在训练，悄悄绕过他，找到正在喝水的木之本瑾“部长呢？”

木之本瑾：“办公室，好像是找校长请假去了。”

切原赤也小小激动了

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