第751（1 / 2）

至于汪凌，本身她的技术就是非常的稳扎稳打，各方面都特别的平均，没有3a和四周跳的助力，靠的就是她的稳定发挥得到的jgpf名额。

这次来之前的前四天，汪凌日常的3a训练之后，居然出了4s。

当时把众人都惊呆了。

便是汪凌自己，落冰后也由于惊讶没控住，反而在滑出一段距离后摔了个人仰马翻。

就她个人的想法是，要先出3a再出四周跳的。

没办法，她这个人就是比较的执拗，认为3a到底还是属于三周跳，那她肯定是要掌握完三周，才能出四周的啊！

结果3a总是缺四分之一周不能落冰，4s却被她给蒙了出来。

缺周落冰是一种不太好的技术，但是，没有人可以确定自己绝对会足周，缺一点、过一点，都是有可能的。

丛澜也是这样，她的训练和比赛中都会出现不那么刚好足周的情况。

有的运动员在缺少一部分周数时，可以强硬落冰站住，也有那种缺一点不太影响的情况，汪凌的话则是缺了就会摔，她没办法做到滑出。

落冰的难度之一就在这里。

教练对汪凌也进行了其余的几种四周跳的训练，不算多，主要还是侧重在t和s上，因为这两个跳跃说到底难度要比另外的三种低。

4s落了一次后，第二日她就又落了两回的4s，晚上的训练里练4t都在pre180°的基础上有一个缺八分之一周的落冰。

八分之一周，45°，这个度数完全就足够了，发挥好一点就是个正经能被赛场确认的足周跳跃了！

这样一来，汪凌等于说是t和s的四周跳都有了苗头。

不过想要放到节目里，还得至少半年到一年才行，教练已经兴致勃勃地准备等这个赛季结束后，全力练她的四周跳了

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