第469（2 / 2）

“而且会很

没有美感，头重脚轻。”说完以后，她顿了顿，纠正道，“不对，是虎头蛇尾，咦，还是不对……”

朋友：“意会了。”

陆心怡：“谢谢。”

卓雅·塔蒂亚娜的1:6，第一个跳跃3a还算可以，虽然跳跃轴乱了，落冰也差点摔倒，但她最后强制稳住没摔。

教练在场边跳起，为她欢呼。

后面的六个跳跃就不太行了，一个接一个，让人眼花缭乱。

陆心怡担心的事情发生了——衔接弱到几乎没有，进入步法特别敷衍，一旦前一个跳跃摔倒，后面很可能压根就没有步法。

“来不及，合乐乱了，”陆心怡道，“她在训练里肯定被叮嘱过，要在什么时候跳起来，不然时间不够。这样的话，摔倒、起来、压步提速、进入跳跃，最后一个就来不及了。”

摔倒之后，选手的速度是降为零的，她起身的瞬间要立刻做压步动作，后滑，提升自己的速度，从而进入跳跃的准备阶段。

跟短道速滑他们不同，花滑是一个向后的运动，起速方式就是后压步，这会帮助她们快速地提升速度。

有的选手在进入跳跃之前会降低滑行速度，但这个“降低”不是说变为零，那样的话就是干拔了，跳不多好的。

跳跃需要水平速度，它要借助这个力，完成跃起和旋转。

但卓雅在摔了一个3lz后起身，差不多站好了以后，这段时间就等于是她浪费掉的。

再压步取速，就又是浪费掉的时间。

如此一来，摔了两个跳跃之后，她就没有什么时间了。

陆心怡：“而且会很累，频繁的摔倒和起身，会消耗掉她残余不多的体力。”

朋友看着场下白色冰面上又摔倒的小姑娘，忍不住地道：“……好

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