第403（2 / 2）

【央视为什么不播合乐啊我要闹了】

【我是志愿者嘿嘿，为了澜澜来c哒】

【啊啊啊终于周末了我可以回家看电视了】

丛澜的小学同学正在

上高中，初、高中同学正在读大学，没有上学的人则是早早地找了工作。

群里很热闹，都说毕业即分散，但对他们而言，只要丛澜在参加比赛，只要她还在花滑这条路上，赛季和休赛季，她的丝毫动静都会在群里泛起涟漪，最后形成滔天巨浪，让沉寂的班级群迅速活跃起来。

她是连结点，她影响到的人很多，所有人都热爱她。

很快，op的情况就传到了网上。

·进入场地，绕场两周仪式

·1a成，1a接2a的连续跳

·3a，3a，3a（套成圈了）

·1t+1t+1t+1t+1t（并不知道是想做什么的连跳）

·3f1lo成，3f3lo成

·4t摔冰滑出，4t存周摔，4t不足周落冰ot

·4t跳空1t，4t摔

丛澜练了很多的跳跃，她的四周跳动静很大，落冰不管是摔还是稳妥，都有与其他人不一样的声音。

莉莉娅：“嘶——”

好疼。

四周跳摔冰最疼了，与三周跳截然不同的高度，起跳时的发力也要更大，丛澜长高了，跟一年前相比，她脚踝承受的冲击力也是完全不一样的。

势能gh，她的个子变高了，身体重量变大了，腾空的高度也多了，再加上起跳时的发力和落冰时的冲击力，丛澜脚踝的压力比发育前要多出不止两倍。

但她的脚踝并没有随着发育而强大两倍，这就是为什么，丛澜在惊澜冰演时期总是跳不出来4t最后的八分之一周。

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