第332（2 / 2）

一场比赛干多件事，方方面面都有所得。

认真训练备赛

gpf回来之后就要筹备月底的全锦赛了。

丛澜他们根据教练安排的训练计划认真准备, 赛季过半，长短板都比较清晰，该补的就补。

茱迪暂代全队的滑行教练, 前面几个月没整顿好，现在步入了正轨, 于是每日都有了固定的滑行课程。

有点回到索契周期里方晨团队代课的样子了。

不过差异还是有的, 那个教练的大本营在美国, 他只是偶尔会飞来北京, 所以不一定是教练亲自代课, 有时候是助理教练。

茱迪不一样，她直接住在首体宿舍里，每天都在。

而且她还会跟选手们一起做练习, 在前方带队练滑行。

“规定图形虽然很枯燥, 现在也不考, 但特别有用。对于你们来讲, 不能忽略。”

花滑的比赛规则变动过很多次, 在1990年取消了规定图形。

之前，选手们除了长短曲以外还要随机抽选复杂的几何图案，然后在旁边用冰刀画出来,

裁判根据图案与模板的相似度来给分。

没什么难的, 考的是基本功。

当时很多人对此不擅长, 因为想要高分的话就得付出大量的练习，时间还是其次, 冰场的昂贵费用是大部分选手最捉襟见肘的。

另外, 有的选手可能天赋没点在规定图形上, 跳跃出名，可以做到延迟转体, 但就是在这方面不拿手。

比如84年萨拉热窝冬奥中，男单的金牌是个长短曲第二、规定图形第一的选手，而第二名银牌，他虽然长短曲第一但是他规定图形只拿到了第七名。

很惨；

但也有选手凭借规定图形得到了优势。

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