奥运金牌是我的[花滑]第23（1 / 2）

3a有85的基础分，3t是41，加起来的话这个连跳就是126了。

第二跳只能连t或者lo，在不重复跳跃种类的前提下，这是丛澜能做到的最高分。

要知道，国际赛场上一线女单常用的3lz+3t也只有101分，少这个连跳25，是个巨大的分差了。

丛澜在意念空间里摔摔打打，现实中，于谨正在台灯下给她排兵布阵，看看怎么做跳跃才能实现最大的技术分。

以前带邹蝶的时候，给她排跳跃旋转要抠着技术动作来，于谨头都快想秃了。

现在倒好，丛澜的技术储备太充足，他想怎么排就能怎么排。

虽然明年才会去参加jgp系列的比赛，但训练肯定是要超前一到两年的。

技术又不是今天练了明天就能成，都要经过时间的稳固与打磨。

于谨就干脆让丛澜把2010赛季的国内赛当成练手的了，反正她十二岁的年纪也没办法出国比。

现在把3a塞节目里，就算崩了也不怕，都是自家人。

于谨：“嘿嘿嘿，3a，青少年组女单的3a。”

为什么青少年组的时候大家不把3a放进短节目呢？因为她们不喜欢吗？

不是的，因为她们不会跳。

男单都不一定能稳3a，丛澜现在的稳定率却很不错，再练一年的话应该会更稳妥。

3a3t也可以试试，于谨心想，这样的节目构成，要是编排步伐和旋转能够定在四级的话，到时候这分数真是要逆天了。

光设定的技术基础分，丛澜就够甩别人一大截了。

于谨写写画画：“唔，要是3a3t练不成的话，换成3lz3t也可以。”

这个分数也不错。

于谨：“3a2t也好的。”

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