第28节（2 / 2）

柯箫很喜欢新裤子乐队的这首歌，听过很多遍，不仅耳熟能详，甚至清楚地记得这首歌一共五分四十一秒。

她刚刚开始健

身的时候，热身也做平板支撑。

她那时候是把手机放在瑜伽垫上看着新裤子唱过每一句歌词的。

她记得很清楚，一开始她连四十一秒都撑不过去，额头上大颗大颗的汗珠滴落在瑜伽垫上，胳膊、肚子、腿都还是颤抖。

冯宝宝那个时候会掐着秒表单膝跪在旁边大声给她打气：“加油！再撑十秒钟！十、九、八……”

她会咬牙撑过那倒数的十秒。

每一次都是这样。

健身半个月后，柯箫现在已经可以撑过这首歌的一半了。

在歌曲唱到副歌部?分时，健身房里的故事再一次开始重演。

柯箫浑身颤抖，越来越剧烈。

冯宝宝在一旁掐着秒表倒数十个数。

“三、二、一！”

柯箫肚子一落，整个人趴在瑜伽垫上。

冯宝宝大声夸奖道：“很好?！柯箫你真的很棒！你用标准的姿势撑了整整三分钟！打破了你自己?的平板支撑最?高纪录！”

柯箫在瑜伽垫上趴着喘了一会儿，恢复过来，自己?爬起来：“我好?了。”

“那过来开始今天的训练，今天练臀，先来负重弓箭步五组，每组二十个。”

冯宝宝拿了长条形沙袋过来扣在柯箫的双肩上：“来试一试会不会压到脖子，还是跟以前一样，这一组训练全程上身保持不动，只需要臀部?和大腿用力。对的！很好?！就是这样！来我们开始！”

在这一个小时的课程里，她也会被?冯宝宝这样鼓励、夸奖无数次。

每一次上完课，柯箫的衣服都是从里到外被?汗水湿透，但

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