第一百九十九章艰苦训练（2 / 2）

“这也叫快？要不是看你今天第一次训练，这种速度我简直不像操控。对了，没有规定你只能在这两个铁柱之间活动，总之，在这个圈的范围之内你都是可以活动的。”宫老白了江陵一眼，直接没有理会江陵的表情有多无奈，依旧是控制着铁柱子在不停的转动着。

闻言，江陵倒是松了一口气，当下便是一个小小的急跨，以腿部承受一击的代价跨出了中间两个铁柱的范围。

不过，下一瞬间，江陵的脸色就是变得阴沉了起来，心中暗道宫老简直是一直老狐狸，因为，自己从中间跨出之后，外圈的这八根铁柱又是迅猛的转动了起来。

这八根铁柱转动的速度比起中间的两根一点不差，甚至还要快上几分。

身形掠出的瞬间，江陵的腿部又是受到了一击，下意识的收回，中间的两根铁柱又转动了起来，屁股和小腿上都被敲了一下。

现在江陵才明白了宫老叫他安置这十根铁柱子时为什么要注意它们之间的距离了，这十根柱子之间，看似没有什么联系，但是当转动起来的时候，便是能够发现它们身上眼神出来的这些小铁棒恰好是以之中几乎零距离的差距相擦而过。

也就是说，无论江陵的身体移动到哪个地方，只要这些铁柱子一转动起来，那么江陵的身体就肯定会被打到，只是被打到的次数多或者少的问题罢了。

不得不说，宫老的这个锻炼方法堪称完美，至少，对于江陵目前的这个修为来说，这个方法是无可挑剔的。

又是几个铁棒朝着江陵打来，打在肉体上发出了梆梆的声响，江陵估计，现在他的下半身几乎都已经青一块紫一块的了，当然了，这是除了那个重点部位以外的估计。

“啪！！1

一道清脆的声响在江陵的后背上响起。

江陵的面部顿时变得有些狰狞了起来，这一下，可是疼得他

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