第164章：筑基（2 / 2）

每一次呼吸，他的身体就像是机器一般，在有节奏有规律的运动着。

丹田呼吸法，是每一次呼吸都格外的冗长而沉重。

这种呼吸法很困难，可一旦习惯之后，就会发现自己的丹田真的能量满满。

徐闻出乎意料的很喜欢这种感受，所以他尽量的在保持着这种独特的呼吸方式。

他要将这种丹田呼吸法，当做习惯。

让自己能够在睡觉的时候，也自由的做到丹田呼吸。

……

接下来的一周时间，徐闻一直在训练丹田呼吸法。

从一开始只能坚持一两个小时。

到现在基本上能够坚持七八个小时。

而且徐闻已经渐渐地将丹田呼吸法当做了习惯。

这种习惯对于徐闻来说，是一种再合适不过的修炼方式。

看到这一幕的老道士，倍感欣慰。

徐闻的修炼速度，超过了他的预期。

按照这个速度，徐闻用不了多久，就能够达成筑基。

筑基本来就不是一件容易的事情。

而徐闻又是以这个年纪开始修炼，可以说徐闻的修炼速度已经远超张崇光见过的所有修道者。

……

接下来的一段时间，徐闻按照老道士所言，开始了筑基的修炼。

每天不断地淬炼自己的身体，让自己体内蕴藏着的真元被激发出来。

紧接着，再用呼吸法将真元保存在丹田之中。

徐闻就这么不断的修炼，体内的真元也是越来越多。

不过这个过程十分的辛苦，而且还很累。

果然老道士没有骗他，锻炼身体其实就是在折磨身体，伤害身体。

“可惜了，早些年在警校的时候，如果掌握了这

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